如果說每年的七月份有什么特色呢？可以這樣說，每年的七月開啟了炎炎夏日的時間，也迎來最佳養生黃金時間，也就是我們常說的三伏天，三伏天長達四十天，其中，中伏占據二十天之久，那么，2022年三伏天中的中伏是幾月幾號呢？

2022年中伏是幾月幾號

中伏時間：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

中伏通常也指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的一段時間。也叫二伏。在三伏天里，一般來說，中伏的20天是最熱的時候。中伏最突出的特點是“熱”，而且是“濕熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，仿佛置身于一個大蒸籠。

中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。每年夏至節氣后的第三個庚日（初伏）出現的遲早不同，故中伏的天數也不相同，于是就了有些年份伏天30天，有些年份40天的差別。

2022年三伏是公伏還是母伏

古人根據入伏日期來確定是公伏還是母伏，單數日期為“陽”，對應的就是公伏；雙數日期為“陰”，對應的是母伏。當然，這個日期是以農歷為準。

今年三伏是從7月16日開始的，當天農歷為六月十八，因此今年三伏屬于母伏。公伏和母伏的區別在于未來一段時間的氣候狀況，俗話說“公伏兇，母伏爽”，“兇”指的是未來一段天氣特別熱，“爽”指的是相比往年三伏，今年會相對涼爽。今年是母伏，因此大致可以推斷，今年三伏跟往年三伏相比，應該不會特別炎熱。

今年三伏一共40天，可謂是加長版的三伏了，雖然屬于母伏，很可能比往年三伏要涼爽一些，但仍然是很熱的，大家要做好防暑降溫的準備。

三伏天的中伏時間段是最長的時間段，為期二十天，也是最熱的時間段，更是黃金養生最關鍵的時間段，要特別重視哦。